Instagram Ewy Chodakowskiej pełen zdjęć trenerki i jej podopiecznych. Zobacz najnowsze zdjęcia Chodakowskiej

Andrzej Zieliński
Andrzej Zieliński
sylwia dabrowa / polska press
Ewa Chodakowska swoje konto na Instagramie wykorzystuje do promocji swoich planów treningowych oraz diet. Profil Ewy Chodakowskiej pełen jest zdjęć fit trenerki z wypracowanym ciałem. Nie brakuje także zdjęć jej klientem przed rozpoczęciem planu treningowego i diety oraz efektów tej pracy. Zobacz, jakie nowe zdjęcia dodala Ewa Chodakowska na Instagramie.

🔷 Zdjęcie 1

https://www.instagram.com/p/B8qe9aznNNP/
Pierwsza MOTYWACJA naszego POWER TYGODNIA, wjeżdża właśnie na tapetę 🤯 (Eng version below)

@trenujaca.mloda.mama z wynikiem ➖4️⃣5️⃣ kg w 11 MIESIĘCY 🏆
Zostaw dla Niej lajka, dwa słowa uznania i daj znać
O KTÓREJ SIĘ DZIŚ WIDZIMY NA MACIE 💦

DLA ŚWIEŻAKÓW:
Indywidualnie ułożoną DIETĘ BE DIET online, możesz zamówić na www.bediet.pl .. Catering dietetyczny BE DIET CATERING zamówisz na www.bedietcatering.pl .. .. a moje programy treningowe online zajdziesz na stronie www.BeActiveTv.pl - tu możesz wykupić dostep online do wszystkich moich programów.. Abonament możesz kupić na miesiąc, trzy miesiące ... lub na cały rok ❤️

„Witaj Kochana ❤
11 miesięcy temu zaczęłam prace z Twoimi programami i pożegnałam juz 43kg ,boze kochany az 43kg jest mniej 🙈🙈. Teraz nie umiem juz zyc bez treningów 💪😂. Taka szalona ze mnie młoda matka wariatka😂 a ile ja sie z Toba nagadam podczas ćwiczeń to glowa mała😅. Dodałam tez sowja przemiane na grupie chadagangu i dzieki temu teraz ja mogę wspierać inne osoby w ich przemianach . Nigdy nawet o tym nie sniłam a teraz dostaję wiadomości, ze jestem motywacja dla wielu osob .
Dziękuję ❤” ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ The first MOTIVATION of our POWER WEEK 🏆
@trenujaca.mloda.mama LOST 4️⃣5️⃣ kg with my WORKOUTS in JUST 11 months 🥳
Leave few words of appreciation, get inspired and START NOW 🚀
My online training programs can be found on www.BeActiveTv.pl - here you can buy online access to all my programs - with ENGLISH VERSION 👍🏻 You can buy a subscription for a month, three months ... or for the whole year ❤️
Below message from the @trenujaca.mloda.mama ❤️ "Hello dear." 11 months ago I started working with your programs and said goodbye already 43kg, my love, and 43kg is less 🙈🙈. Now I can't live without training anymore 💪😂. Such a crazy young mother I am crazy and how much I talk to you while exercising is hilarious 😂 .
I also added the transformation of the Chadagang group and thanks to this I can now support other people in their transformation. I have never even dreamed about it and now I get messages that I am motivated by many people.
Thank you ❤ " #chodagang


🔷 Zdjęcie 2

https://www.instagram.com/p/B8o-1BVHPbF/
POWER TYDZIEŃ! (Eng version below) ‼️

Jeśli korzystasz z DODATKU, daj znać 🧐 LAJK 👍🏻 SERCE ❤️ KROPKA w komentarzu ⚫️ chce wiedzieć, czy jesteś ✅
Jeśli nic nie chcesz pisać, stuknij dwa razy palcem w ekran ❣️❣️❣️
Dorzuć ten dodatek do jutrzejszego TRENINGU 🔥
Jeśli cierpisz na „NIECHCEMISIA”, wymówki mnożą się na potęgę.. brakuje Ci czasu.. ZROB TYLKO DODATEK 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️ uwierz mi!
Poczujesz CAŁE CIAŁO 🤩🤩🤩
Mam dla Ciebie 2 MINUTOWY ZESTAW:
4 ĆWICZENIA 💦💦💦💦
Po 30 sekund KAŻDE ⏱
Każde ćwiczenie pokazane jest w dwóch wersjach.
Na początku pokazuje wersje PODSTAWOWĄ ćwiczenia,
kolejno przechodzę do wersji ZAAWANSOWANEJ.
Wybierz ODPOWIEDNIĄ WERSJE DLA SIEBIE.
Najpierw OBEJRZYJ TEN DODATEK ❣️ Kolejno zabierz się do pracy.
Wykonaj ten cały zestaw - 2 minuty - NA JEDNĄ STRONĘ, tyle powtórzeń ile dasz radę.
Następnie wykonaj ten zestaw - 2 minuty - NA DRUGĄ STRONĘ.
⚠️ Postaraj się wykonać taką samą liczbę powtórzeń na jedna i na drugą stronę!
POWTÓRZ TEN ZESTAW PO 3 ✖️ na KAŻDĄ STRONĘ 🔥🔥🔥 Całość powinna Ci zająć 12 minut 💦
WAŻNE! ⚠️
Znajdź swoje tempo ‼️
Możesz robić ćwiczenia wolniej lub szybciej ode mnie, ważne, żebyś wykonywała ćwiczenia poprawnie technicznie!
ĆWICZENIA POCHODZĄ Z
najnowszego PROGRAMU TRENINGOWEGO DREAM BODY 👙🍑
POŚLADKI I BRZUCH JAK MARZENIE 🤯🤯🤯
Cały program treningowy znajdziesz na www.BeActiveTv.pl 🔥🔥🔥 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ POWER WEEK!
2 MINUTE SET:
4 EXERCISES 💦💦💦💦
30 seconds each ⏱
Each exercise is shown in two versions.
At the beginning it shows the basic VERSIONS of the exercise,
after few reps I change to the advanced version.
Choose THE RIGHT VERSIONS for you.
START with one side.
Do this set - 2 min on one side.
AS MANY REPS AS YOU CAN.
Change side. ⚠️ Try to do the same number of repetitions on both sides!
REPEAT THIS SET 3 ✖️ ON EACH SIDE 🔥
The whole should take you 12 minutes 💦💦💦 IMPORTANT! ⚠️
Find your pace‼ ️
You can do the exercises slower or faster than me, it is important that you do the exercises correctly technically! ENJOY 😈 #fitness #exercise #workout #chodagang #misjachoda #ewachodakowska


🔷 Zdjęcie 3

https://www.instagram.com/p/B8o2DgAnitP/
BABKI! Zawaliłam! Załadowałam plan z zeszłego tygodnia 😅 JUŻ POPRAWIŁAM 🙏🏻❤️

PLAN TRENINGOWY na SUPER POWER WEEK - przyłącz się na TYDZIEŃ i już po tygodniu POCZUJ RÓŻNICE 🤩
No właśnie.. po jakim czasie poczułaś różnice z moimi programami?
A po jakim czasie ZAUWAŻYŁAŚ pierwsze efekty 😈🔥
Dla ŚWIEŻAKÓW ❣️❣️❣️
WSZYSTKIE MOJE PROGRAMY TRENINGOWE, które wykorzystujemy z PLANIE TRENINGOWYM, znajdziesz na www.BeActiveTv.pl 💦💦💦
Miesięczny koszt to 30 zł 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️
czyli płacisz ok 1 zł na TRENING 👌🏻
DODATKI TRENINGOWE będą dostępne TUTAJ NA INSTA, dla WSZYSTKICH - pierwszy wrzucę około 21:30 ❤️
Lecimy z WYZWANIEM 90 dni ZAPROJEKTUJ SWOJE JUTRO - podzielonym na NIEZALEŻNE TYGODNIE 🥳🥳
To znaczy, ze możesz się przyłączyć nawet na jeden tydzień, choć obstawiam, ze zabawisz tu troszkę dłużej😅
PLAN TYGODNIOWY na najbliższy TYDZIEŃ 💦💦💦
BĘDZIE OGIEŃ 🔥🔥🔥🔥
✔️Poniedziałek
POCZĄTKUJĄCA: SUKCES POŚLADKI + TARGET POŚLADKI - pierwsze 20 minut
ZAAWANSOWANA: SUKCES HIT + TARGET POŚLADKI - drugie 20 minut + dodatek treningowy zarówno dla początkującej jak i zaawansowanej
✔️Wtorek
POCZĄTKUJĄCA: MODEL LOOK
ZAAWANSOWANA: REWOLUCJA POŚLADKI 10 min + BIKINI 20 minut + dodatek treningowy zarówno dla początkującej jak i zaawansowanej
✔️Środa
POCZĄTKUJĄCA: METAMORFOZA wersja bez piłki
ZAAWANSOWANA: HOT BODY 5 rund + SUKCES POŚLADKI + dodatek treningowy zarówno dla początkującej jak i zaawansowanej
✔️Czwartek
POCZĄTKUJĄCA: SKALPEL 2
ZAAWANSOWANA: HOT BODY + dodatek treningowy zarówno dla początkującej jak i zaawansowanej
✔️Piątek
POCZĄTKUJĄCA: VOLUME - drugie 20 min na macie
ZAAWANSOWANA: VOLUME + dodatek treningowy zarówno dla początkującej jak i zaawansowanej
✔️Sobota
POCZĄTKUJĄCA: SKALPEL
ZAAWANSOWANA: KICK FIT 5 rund + SUKCES POŚLADKI + dodatek treningowy zarówno dla początkującej jak i zaawansowanej
☀️Niedziela:
Luźna szelka 🌴🌴🌴 #chodagang #fajterka #90dnizaprojektujswojejutro #90dnizchodakowska #metamorfozazchodakowska


🔷 Zdjęcie 4

https://www.instagram.com/p/B8on46bn8uh/
Kochana..

PRZED NAMI POWER TYDZIEŃ ❣️WCHODZISZ W TO? Stuknij palcem dwa razy w ekran, na znak ze JESTEŚ 🥳🥳 Nawet jeśli nie zdążyłaś przyłączyć się do WYZWANIA - „90 dni - ZAPROJEKTUJ SWOJE JUTRO”, nawet jeśli je zawaliłaś po drodze,
NIE MARTW SIĘ❣️
Przyłącz się niezależnie na ten TYDZIEŃ..
a za tydzień pogadamy 😈😈😈 Jeśli kontynuujesz WYZWANIE, SUPER 🏆
Już Cię USPOKAJAM 😅
Niczego nie zmieniamy 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Trzymamy się tego co jest w książce ❣️❣️❣️ Jedynie dorzucam do obecnego planu działania DODATKI TRENINGOWE dla:
✔️dla chętnych ..
✔️dla spóźnialskich ..
✔️ dla tych, którzy zgubili motywacje
✔️ dla tych, którzy szukają dodatkowego bodźca, żeby zacząć 💨
JEŚLI NIE TRZYMASZ SIĘ WYZWANIA „90 dni”, każdy tydzien potraktuj jako ODDZIELNE ZADANIE do zaliczenia ✅
Jeśli chcesz ZACZĄĆ WYZWANIE OD POCZĄTKU, zawsze możesz wrócić do postów z 13.01 lub zaopatrzyć się w książkę „90 dni” dostępną na www.bebio.pl - książka jest TURBO POMOCNA, bo zawiera wszystko w jednym miejscu ❤️ Tymczasem na ten tydzień PLAN JEST TAKI!
Wieczorem wrzucę tu PLAN TRENINGOWY, który jest w książce 📖
Wieczorem wrzucę tez DODATEK TRENINGOWY.. ZWŁASZCZA DEDYKOWANY TYM, którzy nie wytrwali w wyzwaniu .. lub nie zdążyli się przyłączyć.. NAWET JEŚLI ZROBISZ SAM DODATEK,
to już bajka 😅💦💦💦 Na przestrzeni tygodnia będę udostępniać:
✔️ ZADANIA PSYCHE (te które są w książce)
✔️ EDUKACJA - PIELĘGNACJA
✔️ EDUKACJA - PŁASKI BRZUCH
✔️ EDUKACJA - ZAPOBIEGAJ ZAMIAST LECZYĆ
✔️ ZDROWE PRZEPISY - nie tylko na DESERY
✔️ MOTYWACJI PO KOKARDĘ w postaci Waszych historii... Jeśli czegoś jeszcze potrzebujesz, DAWAJ ZNAĆ 🙏🏻 Jestem tu z UPOREM MANIAKA cała Twoja 😅
Pamiętaj ze bez ZDROWEJ DIETY ani rusz 🤷🏼‍♀️
Indywidualnie opracowaną dietę, ułożoną przez moich dietetyków online, możesz zamówić na www.BeDiet.pl
Natomiast WSZYSTKIE programy treningowe wykorzystywane w WYZWANIU, znajdziesz na www.BeActiveTv.pl ❤️❤️❤️ #bediet #beactivetv #90dnizaprojektujswojejutro #90dnizchodakowska #chodagang


🔷 Zdjęcie 5

https://www.instagram.com/p/B8oDNfPnfKD/
Jak TO ROBIMY? 🤔🤔🤔

A.... wrzucam taką naszą „receptę”..
Może coś podłapiesz..
A może coś dopiszesz ❤️

  1. Zaczynamy i kończymy dzień razem .. CAŁUS na dzień dobry i na dobranoc..
  2. Nigdy nie kładziemy się spać pokłóceni ..
  3. NIE MAMY CICHYCH DNI!
  4. Mówimy otwarcie o swoich pragnieniach.. o tym co nas cieszy, ale tez o tym co nas martwi - nie czekamy aż drugie się domyśli 🤷🏼‍♀️
  5. Doceniamy małe rzeczy..
  6. Co chwile się przytulamy..
  7. Wspieramy się niezależnie od okoliczności..
  8. Darzymy siebie zaufaniem! MAX!
  9. Nie osądzamy się.. NIE OCENIAMY SIĘ!
  10. Lubimy próbować nowych rzeczy razem.. ha! uwielbiamy RAZEM JEŚĆ!
  11. Jesteśmy gotowi na kompromis..
  12. Nie wyolbrzymiamy małych problemów - rozwiązujemy je.. nierzadko w podniesionej atmosferze.. ale załatwiamy temat TU I TERAZ!
  13. Wybaczamy i szybko zapominamy o co poszło 😅😅😅
  14. SZANUJEMY SIĘ I KOCHAMY!
  15. I NAJWAŻNIEJSZE! Mój mąż ma ANIELSKĄ CIERPLIWOŚĆ DO MNIE! 🤣🤣🤣 CMOOOOOOX
  • choda & @kavoukis ❤️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #photo by @marcinklaban For @magazyngala

🔷 Zdjęcie 6

https://www.instagram.com/p/B8n0_4anTj_/
Niedzielny poranek zaczynamy od przepięknej motywacji .. UWAGA ⚠️

MAMA CZWÓRKI DZIECI ❣️❣️❣️❣️-@lichowa_ola - obchodziła wczoraj swoje urodziny 🎂 STUKNIJ PALCEM DWA RAZY W EKRAN na znak wsparcia ❤️❤️❤️ i
złóż Jej na dzień dobry życzenia i zainspiruj się przy okazji Jej przemianą 🚀🚀🚀 Mamy wciąż pytają „jak znaleźć czas” .. zaraz później dostaje takie EFEKTY mamy na pełen etat 🔥🔥🔥 - 20 kg w pięknym stylu ❤️❤️❤️ Przed nami POWER TYDZIEŃ !! Nawet jeśli się nie przyłączyłaś wcześniej, właśnie teraz możesz spróbować 🤩Nasze wyzwanie 90 dni - ZAPROJEKTUJ SWOJE JUTRO możesz dziele na niezależne tygodnie .. więcej napisze w oddzielnym poście .. ale zasada jest jedna! Możesz się przyłączyć KIEDY CHCESZ ... i nawet na TYDZIEŃ... Tak! Daj mi TYDZIEŃ, a udowodnię Ci ze warto 🥳
Indywidualnie ułożoną DIETĘ BE DIET online, możesz zamówić na www.bediet.pl .. Catering dietetyczny BE DIET CATERING zamówisz na www.bedietcatering.pl .. .. a moje programy treningowe online zajdziesz na stronie www.BeActiveTv.pl - tu możesz wykupić dostep online do wszystkich moich programów.. Abonament możesz kupić na miesiąc, trzy miesiące ... lub na cały rok ❤️ #metamorfozazchodakowska #fajterka #90dnizaprojektujswojejutro #90dnizchodakowska #misjachoda #misjazdrowie #chodagang #bediet #beactivetv


🔷 Zdjęcie 7

https://www.instagram.com/p/B8mWoKFnkx8/
Kurcze BABKI!

Widzę, ze wiele z Was wysypało się z naszego WYZWANIA 90 dni.. No.. 1/3 za nami, zatem - jak śmiem przypuszczać - z liczby która WYSTARTOWAŁA, mogła zostać kilkutysięczna garstka.. SŁUCHAJ!
Co Ty na to, żeby resztę WYZWANIA podzielić na TYGODNIE?
Nawet jeśli nie udźwigniesz całej reszty na raz, będziesz miała satysfakcję z zaliczonych KILKU TYGODNI ... ba! Nawet jeden CAŁY TYDZIEŃ, wywoła uśmiech na mordce 🤩
Co Ty na to? 🥰🥰🥰 Jeśli taki układ stracą wszelkie napięcie i stres z barków, w to mi graj!
DAJ ZNAĆ 🥳🥳🥳 Ja mam ochotę na SUPER POWER TYDZIEŃ!
NOWOŚĆ 😅😅😅 Będę wrzucać tutaj DODATKI TRENINGOWE - nawet jeśli nie masz dostępu do www.BeActiveTv.pl będziesz mogła się przyłączyć 🥳🥳🥳
wskazówki „PŁASKI BRZUCH”.. .. tematykę „ZAPOBIEGAJ ZAMIAST LECZYĆ”
i opór EDUKACJI z zakresu PIELĘGNACJI 🙏🏻 Nie zabraknie też MOTYWACJI w postaci WASZYCH EFEKTÓW ❤️ ZRÓBMY TO ❣️❣️❣️
W wyśmienitym nastroju idę się zrelaksować z „chodą” 😅😅😅 odliczam dni do NOWYCH OPAKOWAŃ 🤪 bez mojej - wystającej z nich - głowy 😬😬😬 CMOOOOOOOX #chodagang #fajterka #misjazdrowie #90dnizaprojektujswojejutro
#90dnizchodakowska #misjachoda


🔷 Zdjęcie 8

https://www.instagram.com/p/B8mAZzZHP-k/
Oesu... KTO KOCHA GOFRY, stuka paluszkiem dwa razy w ekran 😋 Wrzucam PRZEPIS ❤️

Może się przyda na niedziele? ❣️❣️❣️
Daj znać czy skorzystasz...
Przepis pochodzi z mojej pysznej książki „FIT & SWEET”, która zawiera dziesiątki przepisów na ZDROWE DESERY 🥰 dostępnej w sklepie online na www.bebio.pl 🤩🤩🤩 Gofry 2 porcje, 260 kcal/porcja (3 gofry)
Mąka jaglana – ½ szklanki [65g]
Mleczko kokosowe – ½ szklanki [75g]
Jajo – sztuka
Olej rzepakowy – łyżka [10g]
Płatki owsiane – łyżka [10g]
Brzoskwinia – ½ małej sztuki [50g]
Ziarna granatu – łyżka [15g]
Jogurt naturalny 2% tłuszczu – 2 łyżki [40g]
Sól – szczypta [1g]
Cynamon mielony – szczypta [1g]
Płatki owsiane zmiel (np. w młynku) na jednolitą mąkę, wymieszaj z mąką jaglaną i proszkiem do pieczenia.
Białko jaja oddziel od żółtka.
Z białka i soli ubij sztywną pianę.
Wymieszaj mikserem suche składniki z mlekiem, łyżeczką oleju i żółtkiem.
Następnie dodaj pianę z białka i lekko wymieszaj.
Gofrownicę nagrzej i posmaruj pozostałym olejem.
Wylewaj po łyżce (do zupy) ciasta na jedną formę i piecz 5-7 minut (w zależności od rodzaju gofrownicy).
Pilnuj, aby ciasto się nie przypaliło.
Powinnaś otrzymać 6 gofrów.
Gotowe udekoruj owocami i jogurtem wymieszanym z cynamonem.
SMACZNEGO ❣️❣️❣️
#bediet #chodagang #fitandsweet @sklep.bebio.pl #misjachoda #misjazdrowie


🔷 Zdjęcie 9

https://www.instagram.com/p/B8lSdUmnWA6/
Taki PORANEK 🔥🔥🔥

Jeśli zaczęłaś dzień lewą nogą,
jeśli w nosie krążą muchy..
skieruj się w stronę MATY..
nawet na 10 minut..
i zostaw na niej wszystkie złości..
Później podziękuj swojemu ciału za wspaniałą prace..
(za każdą minute na macie powinnaś sobie podziękować)
i wracaj do obowiązków ..
z uśmiechem na twarzy
i resetem w głowie 💖
Wysyłam opór dobrej energii..
prosto z mojej domowej salki treningowej 😘😘😘 #misjachoda #misjazdrowie


🔷 Zdjęcie 10

https://www.instagram.com/p/B8j6WWSnmmM/
Babki moje cudne .. gdyby moja dieta i moje programy treningowe nie przynosiły TAKICH EFEKTÓW, to nigdy nie byłabym w tym miejscu w którym jestem teraz 🤷🏼‍♀️ MOJE MATERIAŁY SĄ TURBO SKUTECZNE 🥳

Przekonała się o tym każda z Was, która nie odpuściła 🥰🥰🥰 Kiedy czytam „chodakowska się dorobiła”, to łapie się za głowę 😅😅😅 No .. ani nie ukradła.. ani nikogo nie oszukała.. PO PROSTU SIĘ DOROBIŁA..
Szlag.. Brzmi jak jakaś obelga 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️ A tymczasem, jeśli coś jest dobre, to nie jest POLECANE Z UST DO UST .. Faktem jest, ze z mojej diety BE DIET skorzystało już PONAD MILION POLEK 😱😱😱 z moich programów treningowych miesięcznie korzysta miliony kobiet.. KOSMICZNE LICZBY, nie bez powodu 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️ Nie jestem KOTEM W WORKU .. nie ma tu prawdopodobieństwa, ze zaopatrzysz się w wadliwe narzędzia 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️ Jeśli PODEJMUJESZ DECYZJE: ZMIENIAM SWOJE ŻYCIE i będę konsekwentna, to OSIĄGNIESZ SUKCES❣️❣️❣️ Każdego dnia PODEJMUJ TE DECYZJE:
ZATROSZCZĘ SIĘ O SIEBIE..
Z MIŁOŚCI DO SIEBIE 🥰
Wiesz gdzie mnie szukać ❤️Indywidualnie ułożoną DIETĘ BE DIET online, możesz zamówić na www.bediet.pl .. .. a moje programy treningowe online zajdziesz na stronie www.BeActiveTv.pl - tu możesz wykupić dostep online do wszystkich moich programów.. #chodagang #fajterka #bediet #beactivetv @tvbeactive


🔷 Zdjęcie 11

https://www.instagram.com/p/B8jKI0SHBMa/
Z okazji dnia ZAKOCHANYCH, zrób coś dla SIEBIE 🥰🥰🥰 JAK DOBRZE ZNASZ SWÓJ STAN ZDROWIA? Kiedy mówisz : „idę zrobić sobie badania”, najczęściej myślisz o morfologii, no dobra ewentualnie poziomie cholesterolu i witaminy D.

A przecież współczesna diagnostyka oferuje jeszcze większe możliwości podglądania tego, co dzieje się w organizmie..
Możesz wziąć po lupę choćby hormony (płciowe, insulinę), witaminy, karotenoidy, tmikroelementy, homocysteinę, koenzym Q10, białka zapalne produkowane przez wątrobę, związki wskazujące na osłabienie bariery jelitowej, enzymy antyoksydacyjne i wiele, wiele innych.. Może pora na ANALIZĘ FUNKCJONALNO-ŻYWIENIOWĄ ❣️❣️❣️
Badania są tak szczegółowe, że dzięki nim da się ujawnić zaburzenia na poziomie komórkowym, marginalne niedobory i niewielkie jeszcze nieprawidłowości, które po latach mogą doprowadzić do rozwinięcia się poważnej choroby, np. cukrzycy czy nowotworu.
Bo na wiele chorób (w szczególności cywilizacyjnych) tak właśnie trzeba patrzeć: że jest to duża liczba wadliwie działających komórek. Usprawnienie ich działania pozwala zmiany chorobowe zdusić w zarodku 🙏🏻 OTWIERAJ KALENDARZ i szukaj terminu na badania ❤️ łap za telefon i umawiaj się na wizytę ❣️❣️❣️ ZDROWIE to NAJLEPSZA INWESTYCJA.. A może tak co roku robić badania WŁAŚNIE W WALENTYNKI? ❤️ Z miłości do siebie ❣️❣️❣️ Ściskam Kotku.. dobrego dnia 😘😘😘 Materiał przygotowany we współpracy z ekpert MIKROODŻYWIANIA, farmaceutą @martamieloszykpawelec ❣️


🔷 Zdjęcie 12

https://www.instagram.com/p/B8iwjpPHBV1/
Nigdy nie lubiłam bajek o rycerzach w lśniącej zbroi.. Nigdy nie czekałam aż ktos mnie uratuje..

Ocali .. naprawi.. aż ktoś mnie uszczęśliwi 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️ Już jako nastolatka wiedziałam, ze chce być niezależna.. ze chce wypracować swoje szczęście .. Ba! od najmłodszych lat wiedziałam, ze chce żyć na własnych warunkach.. Szukałam DO SKUTKU PARTNERA, który udźwignie fakt, ze JESTEM SOBĄ I MAM NA SIEBIE PLAN .. Nigdy nie byłam z nikim z obawy przed samotnością.. nigdy nie byłam z nikim z „braku laku”.. nigdy na siłę.. nigdy bo wypada..
nigdy bo się opłaca.. Nie chodzę drogami na skróty.. Zawsze chciałam mieć u swojego boku PARTNERA, który jest MĄDRY, który jest dojrzały emocjonalnie, który ma pasje,
który jest kreatywny.. który jest - TO BARDZO WAŻNE - pewny siebie.. i nie ma kompleksów 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️ Który da mi przestrzeń,
nie będzie podcinał skrzydeł,
który będzie mi kibicował..
który będzie wspierał ...
i - czy muszę to pisać? - nie będzie niczego zazdrościł 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️ Który nie będzie eksploatował mojej energii.. Ktos powie „matko i córko! Gdzie takiego znaleźć?” Ja mówię SKUP SIĘ NA SOBIE!
Pracuj nad sobą .. kochaj siebie .. myśl o sobie dobrze .. ROZWIJAJ SIĘ!! I szalenie ważne!
Przestań chcieć, żeby ktos Cię pokochał ..
Przestań desperacko krzyczeć o te miłość.. To czuć na odległość.. taka jest prawda! 🤷🏼‍♀️ DESPERACJE ODŁÓŻ NA BOK!
Jesteś najbardziej intrygująca wtedy,
kiedy niczego nie oczekujesz..
niczego nie potrzebujesz,
jesteś sobą,
znasz swoją wartość,
nosisz satysfakcję,
samoakceptacje,
dumę w piersi i luz w gaciach! 😅
Wtedy - ZAUFAJ MI - PRZYCIĄGASZ NAJFAJNIEJSZYCH LUDZI!! A tych nie brakuje 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Pomyśl czego CHCESZ OD ŻYCIA!
I zaraz później pomyśl, ZACZYNAM OD SIEBIE!
NAJPIERW POKOCHAJ SIEBIE...
Dziś jest idealny dzień, żeby zacząć te praktykę ❤️ Thank You my Love @kavoukis ❣️
For loving me the way I am 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
You are my favorite human ❤️ #couplegoals #happyvalentinesday


Flesz: Wegańskie ubrania. Made in Poland

Wideo

Materiał oryginalny: Instagram Ewy Chodakowskiej pełen zdjęć trenerki i jej podopiecznych. Zobacz najnowsze zdjęcia Chodakowskiej - Sanok Nasze Miasto

Komentarze 8

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

l
lukas fc

U mnie żona dostała zakaz tych ćwiczeń miała piękne okrągłe pośladki teraz plaska pupa , ale się wkórwi....em,....

Podpisze sie bo ktos mi powie ze kłamie. lukas fc. nik

t
tv.kino
6 stycznia, 12:37, ???:

A czy ta wiejska chazarka z upadliny już da radę wylizać sobie szlarę???

A czemu ona ma taka fizjonomię jak Sid z filmu "Epoka Lodowcowa"?

???

A czy ta wiejska chazarka z upadliny już da radę wylizać sobie szlarę???

K
Kasia

Wspaniała kobieta, jej programy uwielbiam i dietę z resztą też! Jeśli ktoś chce przejść ogromną metamorfozę to polecam:D Ja zamówiłam sobie catering 3 miesiące temu na dietly.pl i różnica kolosalna! Ewka dziękuję!!

P
Patrycja

Ewka Chodakowska jest wspaniałą kobietą! Efekty jej pracy mówią same za siebie! Jest moją wielką inspiracją

X
XXX

cześć

  Chcesz znaleźć partnera do podłączenia? Możesz go znaleźć tutaj

  https://cutt.ly/ieVIUt1

  Jest to całkowicie bezpłatne

r
rother

patataj, patataj, patataj...

Q

Jestem bardzo podobny do Ewy - jak myślicie czy mam u niej szansę ?

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3