MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Do węglowodanów prostych należą przede wszystkim produkty z...
fot. Elen11/GettyImages.com

Cukrzyca typu 2 to nie wyrok. Sprawdź, jakie produkty mogą zwiększać poziom cukru we krwi i prowadzić do stanu przedcukrzycowego i cukrzycy

Węglowodany proste

Do węglowodanów prostych należą przede wszystkim produkty z dodatkiem cukru, takie jak: słodycze, słodkie wypieki lub lody, a także produkty przygotowywane z oczyszczonej mąki pszennej.

Ten rodzaj węglowodanów szybko wchłania się w jelitach i powoduje nagły wzrost stężenia glukozy we krwi oraz bardzo szybki jej spadek.

Takie nagłe zmiany w glikemii zwiększają częstotliwość epizodów podjadania, a to wiąże się z ryzykiem rozwoju otyłości i cukrzycy typu 2.

Zobacz również

13 kandydatów z Opolszczyzny do Europarlamentu. Kto ma największe szanse?

13 kandydatów z Opolszczyzny do Europarlamentu. Kto ma największe szanse?

Papież obraził homoseksualistów? Z jego ust miał paść wulgaryzm

Papież obraził homoseksualistów? Z jego ust miał paść wulgaryzm

Polecamy

Maturzyści na rynku pracy z długami. Mają do spłacenia 4,6 mln zł!

Maturzyści na rynku pracy z długami. Mają do spłacenia 4,6 mln zł!

Lasy pełne małych saren i jeleni. Młode lepiej omijać!

Lasy pełne małych saren i jeleni. Młode lepiej omijać!

Tu możesz kupić tabletkę „dzień po”. Zobacz listę aptek publikowaną przez NFZ

Tu możesz kupić tabletkę „dzień po”. Zobacz listę aptek publikowaną przez NFZ