![Robisz to przez większość dnia? Prowadzi do stłuszczenia i marskości wątroby. Uszkodzenie narządu da się odwrócić. Liczy się każda minuta](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/25/87/6669669e2c3ad_o_xsmall.jpg)
Siedzenie prowadzi do groźnej choroby. Możesz to odwrócić. Liczy się każda minuta
U dzieci prowadzących siedzący tryb życia, czyli spędzających w tej pozycji ponad sześć godzin dziennie, występuje znacznie większe ryzyko wystąpienia...
![Makijaż noszony podczas treningu może zaszkodzić skórze. Naukowcy zauważyli, że make-up wpływa na stan cery. Do jakich wniosków doszli?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2e/17/65e985a22c34d_o_xsmall.jpg)
Na trening idziesz wymalowana? To bardzo źle. Zobacz, jak to możesz zaszkodzić cerze
Makijaż podczas treningu może mieć negatywny wpływ na naszą skórę. Badania przeprowadzone przez doktor Sukho Lee i jego zespół z Texas A&M University w Stanach...
![Polscy naukowcy zbadali nasze zegary biologiczne. Odkryli co robić, aby wolniej się starzeć. Pomogą m.in. joga i kawa](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5e/36/658bffb5a2a3e_o_xsmall.jpg)
Chcesz zachować jak najdłużej młodość? Zobacz, co pomoże opóźnić zegar biologiczny
Praktykowanie jogi oraz picie do trzech filiżanek kawy dziennie to niektóre z czynników opóźniających procesy starzenia organizmu, wykazali badacze pracujący...
![Gimnastyka śródlekcyjna i aktywne przerwy. Jak szkoły poradzą sobie z niechęcią uczniów do sportu? Rusza wyjątkowy projekt](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/04/56/641188f3a8281_o_xsmall.jpg)
Jak zachęcić uczniów do aktywności? Będzie gimnastyka śródlekcyjna
W ponad 600 szkołach woj. śląskiego rusza projekt, mający rozpowszechnić gimnastykę śródlekcyjną i aktywne spędzanie przerw pomiędzy lekcjami. Przygotowane...
![Znaczenie aktywności fizycznej w nerwicy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/09/05/53e0ccb6f2d83_o_xsmall.jpg)
Znaczenie aktywności fizycznej w nerwicy
Aktywność fizyczna poprawia kondycję fizyczną i samopoczucie, dlatego wykorzystywana jest w terapii chorób psychicznych. Jak ruch wpływa na nerwicę?
![Popraw kondycję bez ćwiczeń](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2e/f8/52b1b08a393d1_o_xsmall.jpg)
Popraw kondycję bez ćwiczeń
Chcesz zachować szczupłą sylwetkę i poprawić kondycję, ale siłownia to ostatnie miejsce, w jakim się widzisz? Zobacz, co zrobić, by zyskać sprawność fizyczną...
![Maski antysmogowe. Informacje, które warto znać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/9c/64/21159389_851749115_xsmall.jpg)
Co to są maski antysmogowe?
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...
![Laktatory i podgrzewacze do butelek - czym kierować się przy wyborze akcesoriów?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/fb/86/21200557_851749101_xsmall.jpg)
Jaki laktator wybrać? Elektryczny czy ręczny?
Laktator to urządzenie, bez którego wiele mam nie może się obejść. Laktator elektryczny pozwala na szybkie odciągnięcie mleka, ale laktatory ręczne są znacznie...
![Domowa apteczka - co powinna zawierać? Lista leków i środków opatrunkowych do domu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/6b/d7/21151759_851749091_xsmall.jpg)
Czy Twoja domowa apteczka Ci pomoże? Lista leków
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...
![Na obecną partnerkę trafił przypadkiem w restauracji. To właśnie z nią doczekał się najmłodszego dziecka. Michał Probierz prywatnie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/aa/3a/667433a39ea83_o_xsmall.jpg)
Młody ojciec, a zarazem dziadek. Dobrze wygląda i klnie jak szewc. To trener Probierz
Przeklina bez oporów, śmiało wchodzi w dyskusje, a jednocześnie nie brak mu poczucia humoru i otwartości. Polski selekcjoner Michał Probierz wzbudza przeróżne...
![Skandal w warszawskiej podstawówce. Nietrzeźwa dyrektorka szkoły prowadziła zajęcia z uczniami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b7/e9/66741f4963f0e_o_xsmall.jpg)
Skandaliczne zachowanie nauczycielki. Grozi jej postępowanie dyscyplinarne
Jedna z nauczycielek, a jednocześnie dyrektorka szkoły na Ursynowie, prowadziła zajęcia z uczniami, będąc pod wpływem alkoholu. Miała ponad 2 promile alkoholu w...
![Twarz kobiety spuchła i pokryła się ranami! Lekarka dermatolog ostrzega przed tym błędem w pielęgnacji](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/7c/26/il20240620_851630583_xsmall.jpg)
Dermatolog ostrzega! Niewielki błąd w pielęgnacji może mieć tragiczne skutki
Opuchnięcie, ogromne rany na twarzy, strupy, a końcowo nawet wizyta w szpitalu. Niewielki błąd popełniony przy pielęgnacji skóry może okazać się opłakany w...
![Koniec ery Sławomira Majaka w czwartoligowym RKS Radomsko!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/11/4c/6673f0cb935ba_o_xsmall.jpg)
Koniec ery Sławomira Majaka w czwartoligowym RKS Radomsko!
Były reprezentant Polski oraz zawodnik między innymi Widzewa Łódź nie jest już trenerem czwartoligowego RKS Radomsko. Szkoleniowiec po raz ostatni poprowadził...
![Najlepszy prezent dla taty na Dzień Ojca to zdrowie. Te badania powinien wykonywać każdy mężczyzna już od 40. roku życia](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/d8/76/il20240619_851525341_xsmall.jpg)
Najlepszy prezent dla taty to zdrowie. Te badania powinien wykonywać każdy mężczyzna
Tata jest silny, potrafi wszystko naprawić, nigdy się nie poddaje. Jednak, żeby zawsze tak było powinien też dbać o swoje zdrowie. Panowie niestety często o tym...
![Nie tylko na Dzień Dziecka. Niezwykły świat dzieciństwa w PRL. Zobacz stare zdjęcia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d4/ec/6656ddf1c9386_o_xsmall.jpg)
Nie tylko na Dzień Dziecka. Niezwykły świat dzieciństwa w PRL
Tornistry, szkolne stołówki, mleko z kożuchami, klucz na szyi, rajtuzy na nogach, gra w klasy, karuzele, wata cukrowa, ciepłe lody, oranżada w woreczku,...
![Chętniej opowiemy o swojej porażce niż wizycie u ginekologa](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/94/43/667039d132ccb_o_xsmall.jpg)
Chętniej opowiemy o swojej porażce niż wizycie u ginekologa
Z raportu „Rozmowy Polek i Polaków o zdrowiu intymnym” przygotowanego na zlecenie Gedeon Richter Polska wynika, że nasza cielesność, nawet w kontekście...
![Alkohol zdrowy na serce? Ten szkodliwy mit może cię zabić. Chcesz mieć zdrowe serce i szczupłą sylwetkę? Zrezygnuj nawet z czerwonego wina](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b7/66/667014a81dab4_o_xsmall.jpg)
Alkohol zdrowy na serce? Ten mit zabija. Nawet czerwone wino może prowadzić do zawału
Wbrew dotychczasowym opiniom spożywanie nawet niewielkich ilości alkoholu nie jest korzystne dla serca, a może wręcz zwiększać ryzyko chorób układu krążenia –...
![Sokół Aleksandrów mistrzem Betcris IVligi! MKP-Boruta Zgierz w klasie okręgowej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/98/e3/666ddfbfdb560_o_xsmall.jpg)
Sokół Aleksandrów mistrzem Betcris IVligi! MKP-Boruta Zgierz w klasie okręgowej
Drużyny rywalizujące w Betcris IV lidze rozegrały 33. kolejkę. Do końca sezonu pozostała jedna seria spotkań. Najważniejsze rozstrzygnięcie już zapadło, bo...
![Ci piłkarze polskiej reprezentacji są ojcami. Zobacz, którzy członkowie naszej kadry mają dzieci](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b8/a7/666c418930c61_o_xsmall.jpg)
Polscy piłkarze, którzy są ojcami. To nie tylko Robert Lewandowski
Miłośnicy piłki nożnej z wypiekami na twarzy śledzą ich ruchy na boisku, stracone bramki oraz strzelone gole. Piłkarze polskiej reprezentacji wzbudzają mnóstwo...
![Duże zmiany w rozgrywkach piłkarskich II, III i IV ligi w sezonie 2024/2025](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ff/9f/666b0db93e099_o_xsmall.jpg)
Duże zmiany w rozgrywkach piłkarskich II, III i IV ligi w sezonie 2024/2025
Zapowiadają się duże zmiany w najbliższym sezonie w II, III i IV lidze w kwestii awansu. Z III do II awansują nie jak dotychczas cztery drużyny, ale pięć.
![III liga: Artur Derbin trenerem trzecioligowego GKS Bełchatów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bb/e1/666afcb4689b1_o_xsmall.jpg)
III liga: Artur Derbin trenerem trzecioligowego GKS Bełchatów
Stery trzecioligowego GKS Bełchatów obejmuje trener Artur Derbin, który w roli szkoleniowca wraca do tego klubu po ponad czterech latach. Umowa ze szkoleniowcem...
![Nauczyciele coraz starsi. W 2024 r. w polskich szkołach uczy ponad 50 tysięcy nauczycieli na emeryturze lub tuż przed nią](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ee/5c/666aed57da570_o_xsmall.jpg)
W szkołach brakuje rąk do pracy. Dziury łatają nauczyciele po 60 r.ż.
Nauczycieli brakuje i choćbyśmy bardzo zaklinali rzeczywistość i mówili, że tylko gdzieniegdzie, to jednak nadal są to braki. Okazało się jednak, że od...
Najpopularniejsze
Decathlon -15% na jogę!
Użyj tego kodu i zgarnij 15% zniżki na wybrane produkty z kategorii Joga! Nie zwlekaj!